重視自己的小成就，每天花6分鐘寫下來，66天後，就能見證自己的奇蹟！

琇琇閱讀心得

我本身不太喜歡寫日記，對我來說就是很花時間，當天可能沒靈感也寫不出來。但不得不說，我很喜歡看長期累積下來的小成果，像是聯絡簿之類的XD 比起漫無目的的亂寫，不如用最少的時間，寫出一整天的重點，又能提升自我成長，所以我買了這本書。「快樂不是幸運或巧合，而是你可以一步一步學會的東西」，作者在封面寫下這段話，在你還沒開始看這本書前，你會完全不理解這句話的重要性，但如他所說的，我們每天日常生活中其實發生了很多美好的事物，但大腦只會記得讓我們印象深刻的事，像是有人摔車、一家子吵架等等。這本書最特別的地方是它有兩本，薄的是作者的書，而厚的是日記本。我最喜歡就是裡面充滿各種金句名言，會在下面一一整理出來~

名言金句大集合

「除非你先改變你每天做的事情，否則你無法改變你的人生。成功的秘密，就在每天做的事情中。」約翰．麥斯威爾(p.5)

「能改變生活的不是外在環境，而是內在的改變顯化在生活當中。」威爾瑪．多馬拉(p.10)

「你對於自己是誰及擁有甚麼的態度，是非常小的事情，卻會造成非常大的差異。」老羅斯福(p.14)

「我們的大腦有負面的傾向，使得他就像壞事的魔鬼氈和好事的不沾鍋塗料。」瑞克．漢森(p.17)

「快樂的重要關鍵，是理解到快樂是你做出的選擇，以及你培養出的技能。你先選擇快樂，然後為之努力。」(p.18)

「大部分人的快樂程度，差不多就是他們決定的那樣。」林肯(p.18)

「沒什麼事情特別難，只要你把他們拆分成許項多小工作。」亨利．福特(p.22)

「昨天是過去，明天是未來，但今天是禮物。這就是現在(persent)這個字也較禮物的原因。」比爾凱恩(p.27)

「幸福，不在別的地方，就在這裡；不是別的時刻，就是現在。」華特．惠特曼(p.27)

「想要了解自己一點點，就必須研究自己一點點。」伊凡．謝吉耶維奇．屠格涅夫(p.35)

「成功的人問較好的問題，因此，他們得到較好的答案。」安東尼．羅賓(p.36)

「最聰明的人不只會把他們的洞察力用來評論別人，也會評論自己。」瑪麗．馮．埃布娜—埃申巴赫(p.38)

「這個時刻終於到來，一門試圖理解正向情緒、建立力量和美德，並為尋找亞里斯多德所謂的『美好人生』提供方針的科學產生了。」馬汀‧賽利格曼(p.45)

「你的人生，與其說取決於生活帶給你的東西，不如說取決於你對生活的態度；與其說取決於發生在你身上的事，不如說取決於你大腦對這件事情的看法。」卡里‧紀伯倫(p.46)

「勇氣是抵抗恐懼、掌控恐懼，而非沒有恐懼。」馬克‧吐溫(p.47)

「一個人如果完全感受不到悲傷，就無法生存。」愛彌爾‧涂爾幹(p.48)

「我們先造就習慣，之後習慣造就我們。」約翰德‧萊頓(p.50)

「早晨時，一個人是以全身在行走，到了晚上，只剩下腳在走了。」(p.51)

「動機讓你開始行動，習慣讓你持續下去。」吉姆‧羅恩(p.52)

「積思成言，積言成信，績行成習，績信成性，積性成命。」老子(p.55)

「小兒聰明的選擇+堅持+時間=極大的差異。」戴倫．哈迪(p.56)

「看在上帝的份上，先讓自己練習一些小事情，接著再往較大的去。」愛比克泰德(p.57)

「複利是世界第八大奇蹟。了解它的人，就能賺到它.....不了解的人，會被賺走。」愛因斯坦(p.58)

「你無法教導一個人任何事情，你只能幫助他從內在去尋找。」伽利略(p.60)

「如果一個人不知道他要航向哪個港口，就沒有適合的風向。」塞內卡(p.65)

「早上起床時，想想活著是多麼大的特權—可以呼吸、思考、享受、去愛。」馬可．奧里略(p.68)

「太忙著將事情做好的人，反而沒時間去作好一個『人』。」泰戈爾(p.68)

「你的首要責任是讓自己快樂。只有你快樂了，你才能夠讓其他人快樂。」路德維希．費爾巴哈(p.71)

「感恩不止是最偉大的美德，更是所以有品格的起源。」西塞羅(p.73)

「欣賞是一件美好的事情，它使得別人身上的卓越也成為我們的卓越。」伏爾泰(p.74)

「不是快樂的人才會感恩，而是感恩的人才會快樂。」培根(p.75)

「每一種崇高的喜悅中，都混著感激之情。」瑪莉．馮．埃布娜—挨申巴赫(p.75)

「禍兮福所倚，福兮禍所伏。」老子(p.76)

「快樂就像香水，你無法灑在他人身上，而自己不沾染到一點。」愛默生(p.78)

「一個人真正富有，是富有的真實人際關係。」馬克斯(p.79)

「想獲得喜悅就必須分享。幸福生來就是一對雙胞胎。」拜倫(p.81)

「機會只眷顧準備好的心靈。」路易．巴斯德(p.83)

「我們的人生是由自己的思想所創造。」馬可．奧里略(p.86)

「不管你覺得你做得到還是做不到，你都是對的。」亨利．福特(p.87)

「如果你不尊敬夜晚，就不值得擁有這一天。」義大利諺語(p.93)

「偉有付出的人令他歡喜。」歌德(p.93)